Beranda blog

Penyebab Hiperpireksia Itu Apa?

0
penyebab hiperpireksia itu apa
Ilustrasi demam yang sangat tinggi (hyperpyrexia).

Dalam dunia kedokteran ada istilah hyperpyrexia. Ini adalah suatu keadaan dimana demam yang dialami seseorang menjadi sangat tinggi. Nah, kali ini kita akan membahas penyebab hiperpireksia itu apa saja. Yuk disimak!

Hal Yang Menjadi Penyebab Hiperpireksia Itu Apa Saja?

Apa itu Hiperpireksia?

Pada kasus hyperpyrexia dan sebagian besar kasus demam lainnya, otak memberi tahu tubuh untuk menaikkan suhu dasar (suhu acuan) di atas normal. Tubuh akan memberikan respon pesan otak lalu menaikkan suhunya ke garis dasar (acuan) yang baru. Reaksi ini biasanya terjadi sebagai akibat dari infeksi atau pun trauma.

Hiperpireksia berbeda dengan hipertermia. Hipertermia adalah istilah medis untuk kenaikan suhu tubuh yang tidak terkontrol karena jumlah panas tubuh yang berlebihan.

Mengapa disebut tidak terkontrol? Pada hipertermia, otak tidak mengatur kenaikan suhu seperti pada demam lainnya. Di sini, tubuh tidak dapat menangani panas yang datang dari penyebab lingkungan sehingga badan menjadi terlalu panas.

Sebagai contoh adalah kasus heat stroke. Keadaan heat stroke disebabkan oleh hipertermia, dan bukan karena hyperpyrexia.

Penyebab Hiperpireksia

Pada umumnya, kasus hyperpyrexia berhubungan dengan penyakit infeksi virus atau bakteri. Namun, ada juga penyebab lainnya. Beberapa penyebab lain termasuk yang berikut:

1. Perdarahan Intrakranial

Dalam beberapa kasus, perdarahan di otak yang dikenal sebagai perdarahan intrakranial dapat menyebabkan hiperpireksia. Kecelakaan atau trauma kepala dan stroke lainnya adalah penyebab paling mungkin dari pendarahan intrakranial.

Mengapa bisa timbul hyperpyrexia? Pendarahan di otak ini bisa memberikan pengaruh pada salah satu area otak yang disebut hipotalamus. Nah, di hipotalamus inilah tempat pengatur suhu dasar (suhu acuan) normal tubuh.

2. Sepsis

Dalam kasus yang jarang terjadi, hyperpyrexia dapat terjadi akibat sepsis. Sepsis adalah respon oleh sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit infeksi yang diderita. Respon pada sepsis ini memiliki potensi untuk mengancam jiwa. Respon sistem kekebalan tubuh yang luar biasa masuk ke dalam darah, yang dapat menyebabkan kerusakan atau kegagalan organ.

3. Anestesi

Orang-orang bisa mengalami hyperpyrexia karena efek samping langsung dari prosedur anestesi umum. Hal ini biasanya terjadi pada individu yang memiliki penyakit otot. Dalam kasus ini, suhu seseorang dapat naik dengan cepat saat di bawah anestesi sehingga mengharuskan dokter untuk melakukan penyesuaian.

4. Hiperpireksia pada anak-anak

Sindrom atau penyakit Kawasaki adalah penyebab potensial hyperpyrexia, terutama pada anak-anak. Sindrom Kawasaki menyebabkan peradangan pada pembuluh darah arteri yang berukuran sedang di seluruh tubuh. Salah satu tanda penyakit Kawasaki adalah demam tinggi, yang dapat menyebabkan hiperpireksia jika tidak segera diobati.

Nah, itu tadi penjelasan dan rincian penyebab hiperpireksia itu apa saja. Mudah-mudahan bermanfaat.

Untuk medis, baca juga: Kode ICD 10 Hiperpireksia

  • Sumber:
    • DrZuhdy.com (2020): Hiperpireksia: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
    • Medicalnewstoday.com (2017): Hyperpyrexia: What to know about a high fever

Gambar Lambang Atau Logo Kesehatan Di Indonesia

0
logo kesehatan
Logo Kesehatan Dunia (WHO)

Pada artikel ini kami akan sharing tentang gambar lambang atau logo kesehatan negara Indonesia. Lambang atau logo berasal dari instansi, lembaga, atau organisasi yang berhubungan dengan dunia kedokteran dan kesehatan. Yuk disimak lambang nya di bawah ini.

Logo Kesehatan Instansi, Lembaga, atau Organisasi di Indonesia

1. Logo Bakti Husada

Bakti Husada sebenarnya beradal dari istilah Saka Bakti Husada. Ini adalah singkatan dari Satuan Karya Pramuka Bakti Husada. Ini merupakan suatu wadah untuk mengembakan pengetahuan, membina keterampilan, menambah pengalaman, dan sarana serta kesempatan untuk membaktikan diri kepada masyarakat di bidang kesehatan.

Pada tanggal 17 Juli 1985, Saka Bakti Husada resmi berdiri. Pimpinan tingkat nasionalnya dilantik oleh Kwartir Nasional Gerakan Pramuka. Lalu dicanangkan lah Hari Kesehatan Nasional pada 12 November 1985.

Tujuan didirikannya Saka Bakti Husada ialah menciptakan dan mengembangkan kader pembangunan dalam bidang kesehatan. Ini nantinya bisa membantu melembagakan norma-norma hidup sehat bagi semua anggota Gerakan Pramuka dan masyarakat yang ada di lingkungan nya. Simak logo bakti husada terbaru di bawah ini.

Gambar Lambang Bakti Husada

Gambar logo bakti husada png terbaru
Gambar logo bakti husada terbaru file type png

2. Logo Kementerian Kesehatan

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) adalah kementerian dalam pemerintah Indonesia yang membidangi urusan dan masalah kesehatan. Kementrian ini bertujuan untuk membantu presiden dalam penyelenggaraan urusan pemerintahan bidang kesehatan. Selain itu, Kemenkes RI berfungsi dalam:

  • perumusan kebijakan nasional, pelaksanaan, dan teknis bidang kesehatan,
  • pelaksanaan urusan pemerintahan di bidang kesehatan,
  • pengelolaan barang milik dan kekayaan negara yang berada di bawah tanggung jawab nya,
  • pengawasan dalam pelaksanaan tugas kesehatan, dan
  • pengevaluasian saran dan pertimbangan sesuai fungsi dan bidang tugas.

Gambar Lambang Kementerian Kesehatan

Gambar logo kementerian kesehatan republik indonesia png terbaru
Gambar logo kementerian kesehatan republik Indonesia png terbaru

3. Logo Germas

Germas adalah suatu gerakan yang memiliki tujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat dan meninggalkan prilaku dan kebiasaan yang tidak sehat. Terdapat 7 pilar Germas, yaitu:

  1. Melaksanakan aktivitas fisik,
  2. Konsumsi buah dan sayur,
  3. Tidak merokok,
  4. Tidak konsumsi makanan atau minuman mengandung alkohol,
  5. Periksa kesehatan secara rutin,
  6. Menjaga kebersihan lingkungan, dan
  7. Penggunaan jamban

Gambar Lambang Germas

Gambar logo germas kemenkes png terbaru
Gambar logo germas kemenkes png terbaru

4. Logo Puskesmas

Puskesmas adalah singkatan dari pusat kesehatan masyarakat. Ini adalah sebuah organisasi kesehatan fungsional yang menjadi pusat pengembangan kesehatan masyarakat dan pembinaan peran serta masyarakat. Selain itu, juga menyediakan pelayanan kesehatan yang komprehensif dan terpadu kepada masyarakat dalam ruang lingkup wilayah kerja nya.

Baca juga: Arti makna gambar logo puskesmas terbaru

Gambar Lambang Puskemas

Gambar logo akreditasi puskesmas vector png terbaru
Gambar logo akreditasi puskesmas vector png terbaru

5. Logo Kesehatan dan Keselamatan Kerja

Kesehatan dan keselamatan kerja sering disingkat dengan K3. Ini adalah bidang yang berkaitan dengan kesehatan, keselamatan, dan kesejahteraan individu yang bekerja pada institusi atau pn suatu lokasi proyek. Tujuan K3 adalah untuk menjaga kesehatan dan keselamatan individu yang berada dalam suatu lingkungan kerja.

Gambar Lambang Utamakan Keselamatan dan Kesehatan Kerja

Gambar logo utamakan keselamatan dan kesehatan kerja vector
Gambar logo utamakan keselamatan dan kesehatan kerja

6. Logo BPJS Kesehatan

BPJS Kesehatan adalah badan hukum yang dibentuk untuk melaksanakan penyelenggaraan program jaminan sosial kesehatan. BPJS Kesehatan mulai bekerja pada tanggal 1 Januari 2014. Peserta nya adalah semua orang Indonesia dan orang asing yang bekerja di Indonesia minimal 6 bulan lamanya.

Gambar Lambang BPJS Kesehatan

Gambar logo bpjs kesehatan png jpg terbaru
Gambar logo BPJS kesehatan terbaru

7. Logo Palang Merah Indonesia

Palang merah Indonesia sering disingkat menjadi PMI. Ini adalah suatu organisasi berupa perhimpunan nasional yang bergerak di bidang sosial dan kemanusiaan. PMI memiliki 7 prinsip dasar gerakan, antara lain:

  1. kemanusiaan,
  2. kesamaan,
  3. kesukarelaan,
  4. kemandirian,
  5. kesatuan,
  6. kenetralan, dan
  7. kesemestaan.

Gambar Lambang Palang Merah Indonesia

Gambar logo palang merah indonesia png vector
Gambar logo palang merah indonesia png

8. Logo Bulan Sabit Merah Indonesia

Bulan sabit merah Indonesia sering disingkat menjadi BSMI. Ini adalah suatu organisasi yang bergerk dalam bidang sosial dan kemanusiaan. Lambang bulan sabit merah adalah simbol perhimpunan masyarakat penolong di Indonesia yang dimulai pada tanggal 8 Juni 2002. Pada saat itu pula ditetapkan tanggal berdirinya BSMI.

Gambar Lambang Bulan Sabit Merah Indonesia

Gambar logo bulan sabit merah indonesia png
Gambar logo bulan sabit merah Indonesia

9. Logo MER-C

MER-C adalah singakatan dari Medical Emergency Rescue Comittee. Ini adalah organisasi sosial kemanusiaan yang bekerja dalam bidang kegawatdaruratan medik. Sifatnya amanah, profesional, netral, mandiri, sukarela, dan mobilitas yang tinggi.

MER-C memiliki tujuan untuk menyediakan pelayanan medik pada korban perang, kekeran akibat konflik, kerusuhan, kejadian luar biasa, dan bencana alam yang terjadi baik di dalam atau pun di luar negeri.

Gambar Lambang MER-C

Gambar logo merc
Gambar logo MER-C

10. Logo UKS (Usaha Kesehatan Sekolah)

UKS atau usaha kesehatan sekolah adalah usaha pembinaan dan pengembangan kebiasaan hidup sehat yang dilaksanakan secara terpadu. Usaha ini dilakukan melalui program pendidikan dan pelayanan kesehatan di lingkungan sekolah dan perguruan agama. UKS ini diharapkan menjadi sarana dan wahana untuk peningkatan kemampuan hidup sehat sehingga membentuk perilaku dan budaya hidup sehat.

Gambar Lambang UKS

Gambar logo uks png vector terbaru
Gambar logo UKS terbaru

11. Logo IDI (Ikatan Dokter Indonesia)

IDI adalah singkatan dari ikatan dokter Indonesia. IDI didirikan pada tanggal 24 Oktober 1950. Ini adalah organisasi profesi bagi para dokter di swluruh Indonesia.

Gambar Lambang IDI

Gambar logo idi dokter png vector
Gambar logo IDI

12. Logo PPNI

PPNI adalah singkatan dari persatuan perawat nasional Indonesia. Ini adalah organisasai perawat yang lahir pada tanggal 17 Maret 1974. PPNI memiliki komitmen untuk menyediakan perlindungan kepada masyarakat dan profesi keperawatan.

Gambar Lambang PPNI

Gambar logo ppni jpg png vector terbaru
Gambar logo PPNI terbaru

13. Logo IBI (Ikatan Bidan Indonesia)

IBI adalah singkatan dari ikatan bidan Indonesia. Ini merupakan organisasi profesi bidan di Indonesia. IBI berdiri pada tanggal 24 Juni 1951. IBI menjadi anggota KOWANI pada tahun 1951 lalgu bergabung menjadi anggota ICM (International Confederation of Midwives) di tahun 1956.

Gambar Lambang IBI

Gambar logo ibi png vector terbaru
Gambar logo IBI terbaru

Nah, itu tadi beberapa gambar lambang kedokteran atau logo kesehatan. Sebenarnya masih banyak lagi, tetapi akan kami terus update artikel ini. Mudah-mudahan beberapa gambar di atas dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian.

Makanan Untuk Menghilangkan Cairan Di Paru Paru

0
Daftar makanan untuk menghilangkan cairan di paru paru
Jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan cairan di paru paru

Pada artikel ini kami akan menjawab sekaligus menjawab pertanyaan tentang makanan untuk menghilangkan cairan di paru paru. Yuk simak pertanyaan dan jawaban nya di bawah ini.

Jenis Makanan Untuk Menghilangkan Cairan Di Paru Paru

Pertanyaan:

Salam Dok. Saya Andre, saya mau tanya tentang keadaan ibu saya. Saat ini ibu saya didiagnosis dokter ada cairan di paru-paru nya. Hal ini membuat ibu saya sering merasakan sesak nafas. Usia ibu saya saat ini 57 tahun. Nah, yang mau saya tanyakan, apakah ada jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan cairan di paru paru ibu saya? Terima kasih atas jawaban nya.

Jawaban:

Terima kasih kepada Bapak Andre telah bertanya kepada kami. Kami akan mencoba menjawab pertanyaan dengan bahasa yang mudah dimengerti.

Keberadaan cairan di paru-paru sang ibu menunjukkan adanya suatu penyakit yang menyebabkan hal tersebut. Gejala cairan di paru-paru bisa banyak penyebab nya, akan tetapi yang paling sering adalah penyakit gagal jantung kongestif (CHF). Penumpukan cairan di paru-paru akibat CHF ini disebut dengan edema paru.

Untuk medis baca juga: Kode ICD 10 CHF

Penyakit CHF akan menunjukkan kondisi jantung yang terlampau lemah untuk melakukan fungsi pompa darah secara efektif. Hal ini akan menyebabkan kurang lancar (kurang cepat) nya peredaran darah di pembuluhnya. Lama-kelamaan keadaan ini akan menyebabkan banyak cairan yang merembes dari pembuluh ke jaringan tubuh.

Rembesan cairan ini terjadi di semua jaringan, termasuk di paru-paru. Namun, yang paling sering gejala awal yang muncul adalah rembesan cairan di tungkai karena sesuai dengan gravitasi bumi.

Nah, diet rendah sodium (natrium) bisa membantu mengurangi beban jantung pada penyakit CHF ini. Darah yang kurang natrium akan semakin jarang merembes dan semakin mudah disaring dan dibuang di ginjal.

Jadi, Apa Makanan Untuk Mengurangi Cairan di Paru Paru?

Jenis makanan yang bisa dimanfaatkaan untuk mengurangi jumlah cairan di paru-paru adalah makanan rendah sodium.

Dasar-dasar Diet Rendah Natrium

Terlalu banyak natrium dalam menu makanan Anda menyebabkan tubuh akan menahan cairan. Membatasi asupan tidak lebih dari 2.000 miligram (2 gram) sehari dapat membantu mengendalikan akumulasi cairan paru-paru.

Hal pertama yang dapat Anda lakukan untuk membatasi natrium dalam diet adalah berhenti menambahkan garam ke dalam makanan. Satu sendok teh garam mengandung hampir 2.400 miligram sodium.

Anda juga dapat menggunakan label makanan untuk membantu Anda melacak jumlah asupan natrium. Cari makanan yang mengandung kurang dari 250 miligram sodium per sajian.

Makanan Rendah Natrium

lebih banyak makanan segar dan lebih sedikit makanan kemasan

Anda dapat dengan mudah membatasi asupan natrium harian dengan makan lebih banyak makanan segar dan lebih sedikit makanan kemasan. Buah-buahan, sayuran, nasi putih dan pasta, daging segar yang disiapkan tanpa saus natrium tinggi, kacang-kacangan, telur, susu, dan yogurt semuanya secara alami rendah sodium.

Gunakan bumbu dan rempah-rempah untuk menambah rasa pada makanan Anda tanpa perlu garam. Cuka, lemon, dan jus buah juga menambah rasa pada makanan tanpa natrium.

Perhatikan Apa Yang Anda Minum

Jika paru-paru menumpuk terlalu banyak cairan, Anda mungkin perlu membatasi jumlah yang Anda minum selain asupan natrium. Jumlah cairan yang harus diminum tergantung pada tingkat keparahan retensi cairan. Biasanya berkisar antara 6 hingga 9 gelas sehari. Selain air, jus, dan kopi, Anda juga harus menghitung cairan dalam sereal panas, sup, dan gelatin. Es krim dan serbat juga dianggap cairan.

Teh Diuretik

Beberapa jenis teh bisa digunakan sebagai minuman diuretik. Apa itu minuman diuretik. Ini adalah minuman yang memiliki fungsi meningkatkan pengeluaran cairan melalui urin. Contoh teh ini adalah teh adas, teh bunga kamomil, teh daun dandelion, teh kadarmom, teh jelatang, teh peterseli, dan teh chicory.

Konsumsi Sumber Makanan Antioksidan

Mengapa perlu antioksidan? Ternyata antioksidan mampu membantu memperkuat pembuluh darah vena. Hal ini akan mengurangi edema pada paru-paru. Silahkan konsumsi buah dan sayuran dalam jumlah cukup. kedua jenis makan inilah yang banyak mengandung antioksidan.

Nah, itu tadi jenis makanan untuk menghilangkan cairan di paru paru. Silahkan dicoba, akan tetapi tetap menomor-satukan pendapat dokter yang merawat Anda. Tanyakan pada dokter tentang nasehat di atas apakah cocok dengan kondisi Anda. Semoga bermanfaat.

Info kesehatan lainnya: Makanan yang harus dihindari penderita kolesterol

  • Sumber:
    • Jill Corleone, RDN, LD on Livestrong.com: What Is a Healthy Diet That Controls Lung Fluid?
    • Halodok.com (2018): Ketahui 5 Obat Alami untuk Edema Paru

Kode ICD 10 Pneumonia

0
diagnosis coding kode icd 10 pneumonia
Ilustrasi kode diagnosis penyakit pneumonia

Pada artikel ini kami akan bagikan daftar kode diagnosis pneumonia. Kode-kode ini sangat penting di era JKN ini. Yuk simak rincian kode ICD 10 pneumonia nya di bawah ini.

Kode Diagnosis Pneumonia

Kode diagnosa penyakit pneumonia di bawah ini berdasarkan nomor kode ICD 10. Pembagian kode-kode ICD 10 di bawah ini didasarkan atas agen penyebab infeksi penyakit. Adapun rincian kode nya adalah sebagai berikut.

Pneumonia Akibat Virus

  • J12 Viral pneumonia, not elsewhere classified (pneumonia akibat virus, di tempat lain tidak diklasifikasikan).
    • J12.0 Adenoviral pneumonia (akibat adenovirus).
    • J12.1 Respiratory syncytial virus pneumonia (disebabkan oleh virus RSV – virus sinsitium saluran pernafasan).
    • J12.2 Parainfluenza virus pneumonia (dikarenakan parainfluenza).
    • J12.3 Human metapneumovirus pneumonia (disebabkan oleh HMPV)
    • J12.8 Other viral pneumonia (pneumonia akibat virus lainnya).
      • J12.81 Pneumonia due to SARS-associated coronavirus (disebabkan oleh virus yang berhubungan dengan coronavirus. Pneumonia akibat COVID 19 dapat dimasukkan sementara ke dalam kode diagnosa ini)
      • J12.89 Other viral pneumonia (pneumonia akibat virus lainnya).
    • J12.9 Viral pneumonia, unspecified (pneumonia virus, tidak spesifik)

Agen Penyebab : Bakteri Streptokokus

J13 Pneumonia due to Streptococcus pneumoniae (diakibatkan oleh bakteri Streptococcus pneumoniae).

Agen Penyebab: Bakteri Hemophilus influenzae

J14 Pneumonia due to Hemophilus influenzae (dikarenakan oleh bakteri Hemophilus influenzae).

Rincian Kode ICD 10 Pneumonia Akibat Bakteri

  • J15 Bacterial pneumonia, not elsewhere classified (Pneumonia bakterialis).
    • J15.0 Pneumonia due to Klebsiella pneumoniae (disebabkan oleh bakteri Klebsiela).
    • J15.1 Pneumonia due to Pseudomonas (dikarenakan oleh bakteri Pseudomonas).
    • J15.2 Pneumonia due to staphylococcus (diakibatkan oleh bakteri Stafilokokus).
      • J15.20 …… unspecified (akibat bakteri stafilokokus tidak spesifik).
      • J15.21 Pneumonia due to staphylococcus aureus (karena Stafilokokus aureus).
      • J15.211 Pneumonia due to Methicillin susceptible Staphylococcus aureus (akibat metisilin rentan terhadap Stafilokokus aureus).
      • J15.212 Pneumonia due to Methicillin resistant Staphylococcus aureus (dikarenakan metisilin sensitif terhadap Stafilokokus aureus).
      • J15.29 Pneumonia due to other staphylococcus (karena stafilokokus lainnya).
    • J15.3 Pneumonia due to streptococcus, group B (penyebab streptokokus grup B).
    • J15.4 Pneumonia due to other streptococci (akibat streptokokus lainnya).
    • J15.5 Pneumonia due to Escherichia coli (disebabkan Escericia coli).
    • J15.6 Pneumonia due to other Gram-negative bacteria (karena bakteri gram negatif lainnya).
    • J15.7 Pneumonia due to Mycoplasma pneumoniae (akibat bakteri Mikoplaasma pneumonia).
    • J15.8 Pneumonia due to other specified bacteria (karena bakteri spesifik lainnya).
    • J15.9 Unspecified bacterial pneumonia (Pneumonia bakterialis tidak spesifik).
  • J16 Pneumonia due to other infectious organisms, not elsewhere classified (dikarenakan infeksi organisme lainnya, tidak diklasifikasikan di tempat lain).
  • J16.0 Chlamydial pneumonia (Pneumonia disebabkan oleh klamidia).
  • J16.8 Pneumonia due to other specified infectious organisms (karena organisme infeksius spesifik lainnya).

J17 Pneumonia in diseases classified elsewhere (Pneumonia yang disebabkan oleh penyakit yang diklasifikasikan di bagian lain). Contohnya dirincikan di bawah.

  • J18 Pneumonia, unspecified organism (organisme tidak spesifik).
  • J18.0 Bronchopneumonia, unspecified organism (Bronkopneumonia, organisme tidak spesifik).
  • J18.1 Lobar pneumonia, unspecified organism (Pneumonia lobaris, organisma tidak spesifik).
  • J18.2 Hypostatic pneumonia, unspecified organism (Pneumonia hipostatik).
  • J18.8 Other pneumonia, unspecified organism (pneumonia lainnya).
  • J18.9 Pneumonia, unspecified organism.

Pneumonia Yang Dikelompokkan Di Bagian Lain

  • A01.03 Typhoid pneumonia
  • A37.91 Whooping cough, unspecified species with pneumonia
  • A54.84 Gonococcal pneumonia
  • B01.2 Varicella pneumonia
  • B05.2 Measles complicated by pneumonia
  • J84.116 Cryptogenic organizing pneumonia
  • J84.2 Lymphoid interstitial pneumonia
  • J85.1 Abscess of lung with pneumonia
  • P23 Congenital pneumonia
  • P23.1 Congenital pneumonia due to Chlamydia
  • P23.5 Congenital pneumonia due to Pseudomonas
  • P23.9 Congenital pneumonia, unspecified
  • Z87.01 Personal history of pneumonia (recurrent)

Nomor coding terkait: Kode ICD 10 PPOK

Rekomendasi dan Klasifikasi Aktivitas Fisik Menurut WHO

0
klasifikasi aktivitas fisik menurut who
Pembagian dan klasifikasi aktivitas fisik menurut WHO

Artikel ini akan membahas tentang apa saja rekomendasi dan bagaimana klasifikasi aktivitas fisik menurut WHO (World Health Organization). Yuk dibaca dengan seksama.

Batasan dan Pengertian Aktivitas Fisik

Sebelum kita membahas lebih lanjut ada baiknya kita pahami dahulu definisi dan batasan dari aktivitas fisik. Hal ini dilakukan agar pembaca sepaham dengan penulis dan WHO.

WHO mendefinisikan aktivitas fisik sebagai setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang membutuhkan pengeluaran energi. Ini juga termasuk aktivitas yang dilakukan saat bekerja, bermain, melakukan pekerjaan rumah tangga, bepergian, dan melakukan kegiatan rekreasi.

Istilah aktivitas fisik tidak boleh disamakan dengan olahraga. Olahraga adalah subkategori aktivitas fisik yang direncanakan, terstruktur, berulang, dan bertujuan untuk meningkatkan atau mempertahankan satu atau lebih komponen kebugaran fisik.

Selain olahraga, aktivitas fisik apa pun yang dilakukan selama waktu luang, untuk transportasi dari dan ke suatu tempat, atau sebagai bagian dari pekerjaan, memiliki manfaat kesehatan. Aktivitas fisik memiliki intensitas ringan, sedang, atau kuat untuk meningkatkan derajat kesehatan.

Rekomendasi dan Klasifikasi Aktivitas Fisik Menurut WHO (World Healht Organization)

Badan kesehatan dunia telah memberikan rekomendasi tentang aktivitas fisik. Untuk lebih jelasnya silahkan disimak rincian di bawah ini.

Kelompok Anak dan Remaja Usia 5-17 tahun

  • Sebaiknya lakukan sedikitnya 60 menit aktivitas fisik sedang hingga berat setiap hari.
  • Aktivitas fisik dengan jumlah lebih dari 60 menit setiap hari akan memberikan manfaat kesehatan tambahan.
  • Harus termasuk kegiatan yang memperkuat otot dan tulang, sedikitnya 3 kali per minggu.

Orang Dewasa Umur 18-64 tahun

  • Harus melakukan sekurang-kurangnya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang sepanjang minggu. Atau melakukan setidaknya 75 menit aktivitas fisik intensitas kuat sepanjang minggu. Atau kombinasi yang setara dari aktivitas intensitas sedang dan kuat.
  • Untuk manfaat kesehatan tambahan, orang dewasa harus meningkatkan aktivitas fisik intensitas sedang hingga 300 menit per minggu, atau setara.
  • Kegiatan penguatan otot harus dilakukan dengan melibatkan kelompok otot utama pada 2 hari atau lebih dalam seminggu.

Kelompok Dewasa Usia Lebih Dari 65 tahun

  • Harus melakukan sedikitnya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang sepanjang minggu. Atau setidaknya 75 menit aktivitas fisik intensitas kuat sepanjang minggu. Atau kombinasi yang setara dari aktivitas intensitas sedang dan kuat.
  • Untuk manfaat kesehatan tambahan, mereka harus meningkatkan aktivitas fisik intensitas sedang hingga 300 menit per minggu, atau setara.
  • Mereka yang memiliki mobilitas yang buruk harus melakukan aktivitas fisik untuk meningkatkan keseimbangan dan mencegah jatuh, 3 hari atau lebih per minggu.
  • Kegiatan penguatan otot harus dilakukan dengan melibatkan kelompok otot utama, 2 hari atau lebih dalam seminggu.

Intensitas berbagai bentuk aktivitas fisik bervariasi di antara orang-orang. Agar bermanfaat bagi kesehatan kardiorespirasi, semua aktivitas harus dilakukan dalam waktu sekurang-kurangnya 10 menit.

Manfaat Aktivitas Fisik dan Risiko Bila Kuantitasnya Tidak Mencukupi

Aktivitas fisik teratur dengan intensitas sedang – seperti berjalan, bersepeda, atau berolahraga – memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan. Pada semua kelompok usia, manfaat menjadi individu yang aktif lebih besar dibandingkan potensi bahayanya, semisal kecelakaan. Dan tentunya lebih baik memiliki aktivitas fisik dibandingkan dengan tidak melakukan apa pun.

Beberapa Manfaat Aktivitas Fisik Yang Teratur dan Terukur

  • meningkatkan kebugaran otot dan kardiorespirasi,
  • meningkatkan kesehatan tulang dan fungsionalnya,
  • mengurangi risiko hipertensi, penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, berbagai jenis kanker (termasuk kanker payudara dan kanker usus besar), dan depresi,
  • mengurangi risiko jatuh serta patah tulang pinggul atau tulang belakang, dan
  • sangat penting untuk keseimbangan energi dan kontrol berat badan.

Aktivitas fisik yang tidak memadai adalah salah satu faktor risiko utama untuk kematian global dan sedang meningkat di banyak negara, menambah beban NCD (Noncommunicable diseases) dan mempengaruhi kesehatan umum di seluruh dunia. Orang yang kurang aktif memiliki peningkatan risiko kematian 20% hingga 30% dibandingkan dengan orang yang cukup aktif.

Nah, itu tadi beberapa rekomendasi dan klasifikasi aktivitas fisik menurut WHO. Silahkan budayakan aktivitas yang rutin dengan jumlah memadai sesuai dengan umur masing-masing. Semoga bermanfaat.

Tabel Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia

0
tabel tekanan darah normal berdasarkan usia
Tabel tekanan darah normal menurut umur

Nilai tekanan darah tiap orang akan berbeda-beda. Hal ini dipengaruhi bermacam faktor, termasuk salah satu diantaranya adalah usia. Semakin tinggi umur seseorang maka biasanya semakin tinggi pula nilai tekanan darah nya. Nah pada artikel ini kami akan bagikan tabel tekanan darah normal berdasarkan usia.

Tekanan darah itu adalah representasi kekuatan jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Nilai ini menjadi salah satu tanda penting tingkat kesehatan tubuh. Oleh sebab itu, tanda ini harus senantiasa dipantau secara rutin dan berkala untuk mendapatkan derajat kesehatan yang baik.

Tabel Tekanan Darah Normal Menurut Usia

Sebelum kita melihat tabel tekanan darah normal berdasarkan usia nya, pahami terlebih dahulu cara interpretasi nilainya. Tekanan darah dituliskan dalam 2 angka. Dimana masing-masing angka diantarai oleh garis miring, misalnya 120/80 mmHg.

Memahami Nilai Tekanan Darah

Nilai 120 menunjukkan berapa tekanan darah sistolik. Ini adalah tekanan sewaktu jantung melakukan kontraksi (memompa) darah. Sementara itu, nilai 80 adalah kekuatan tekanan darah diastolik. Ini ialah tekanan sewaktu jantung dalam keadaan relaksasi (istirahat sebelum memompa ulang). Adapun nilai kedua nya akan berbeda-beda sesuai dengan umur. Lebih jelasnya lihat di bawah ini.

Kelompok   UsiaRentang Nilai Normal   Tekanan Darah
SistolikDiastolik
Anak
Prasekolah (3-5 tahun)95-110 mmHg56-70 mmHg
Sekolah (6-13 tahun)97-112 mmHg57-71 mmHg
Remaja
Usia 13-18 tahun112-128 mmHg66-80 mmHg
Dewasa
Usia 18-60 tahun90-120 mmHg60-80 mmHg
Lansia
Usia > 60 tahun100-140 mmHg60-90 mmHg

Nah, itu tadi tabel tekanan darah normal berdasarkan umur. Silahkan cek rutin berapa nilai tekanan darah Anda. Bila tinggi maka lakukan pengukuran sekali lagi dengan rentang waktu minimal 15 menit. Usahakan dalam keadaan istirahat (tidak dalam tekanan baik fisik maupun psikis). Bila masih tinggi maka dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Dokter akan menilai dan mempelajari tensi Anda berdasarkan tabel tekanan darah normal sesuai usia tadi. Jangan takut ke dokter karena tidak mutlak harus minum obat. Ternyata banyak cara menurunkan tensi sebelum memulai meminum obat. Yang penting Anda harus rajin untuk mengontrol tensi karena ini juga termasuk 12 indikator keluarga sehat.

  • Sumber:
    • Currie, G. & Delles, C. (2018) Blood pressure targets in the elderly. Journal of Hypertension.
    • Lin, J. D. et al. (2016). Identification of Normal Blood Pressure in Different Age Group.

Apakah Asam Lambung Bisa Menyebabkan Kematian Mendadak?

0
Apakah asam lambung bisa menyebabkan kematian mendadak
Apakah sakit Asam Lambung Bisa Menyebabkan Kematian Mendadak?

Tulisan ini akan membahas tentang kegelisahan sebagian orang, khususnya para penderita penyakit asam lambung (GERD). Tema nya tentang apakah asam lambung bisa menyebabkan kematian mendadak secara langsung? Yuk kita simak di bawah ini.

Pertanyaan:

Salam Dok. Perkenalkan nama saya Niko umur 36 tahun. Selama ini saya menderita penyakit asam lambung. Bahkan karena sudah lama dan parah, dokter menyebutkan bahwasanya saya menderita penyakit yang kronis. Menurut Dokter, apakah penyakit ini bisa menimbulkan kematian secara langsung? Terima kasih atas jawabannya.

Jawaban Apa Benar Asam Lambung Bisa Menyebabkan Kematian Mendadak

Ya mungkin bisa saja. Namun, angka kematian nya masih rendah. Kasus kematian juga terjadi pada kondisi penyakit yang sudah parah dengan berbagai komplikasi.

Ada penelitian yang dilakukan di tahun 1960-an tentang angka kematian pasien GERD. Dari studi ini didapatkan bahwasanya angka kematian GERD adalah 0,17/100.000 setiap tahun. Penelitian terbaru yang dilakukan mulai dari tahun 1990 sampai 1995 menunjukkan penambahan angka kematian. Pada studi ini nilai angka kematian sebesar 0,2/100.000 setiap tahunnya.

Pada penelitian terbaru tersebut dari 52 pasien, penyebab kematian nya adalah radang kerongkongan disertai perdarahan (sebanyak 51,9%), pneumonia aspirasi (sejumlah 34,6 %), perforasi tukak lambung (sebanyak 9,6%), dan kerusakan (ruptur) kerongkongan spontan dengan radang tenggorokan sebanyak 3,9%.

Walaupun angka kematian nya relatif sangat kecil bukan berarti penyakit GERD ini kita anggap remeh. Bila Anda telah didiagnosis menderita penyakit asam lambung oleh dokter maka dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat. Jangan sampai terlambat hingga mau berubah setelah mengalami komplikasi.

Tips Mencegah Komplikasi GERD

Lakukan hal-hal di bawah ini bila telah mengalami penyakit asam lambung. Lakukan segera untuk mencegah timbulnya komplikasi yang bisa mengganggu kualitas hidup hingga menyebabkan kematian.

  • Terapkan dan disiplinlah dalam waktu makan utama (sarapan, makan siang dan makan malam).
  • Konsumsi makanan dalam jumlah sedikit, tetai lebih sering.
  • Konsumsi snack diselang waktu makan utama (jangan biarkan lambung kosong atau terlalu penuh).
  • Jauhi makanan yang pedas, berminyak, asam, dan terlampau panas yang bisa memicu produksi cairan isi lambung.
  • Istirahat yang cukup.
  • Konsumsi buahan dan sayuran, tetapi hindari jenis buah dan sayur yang merangsang produksi asam lambung. (Baca: Buah untuk asam lambung)
  • Berkonsultasi dengan dokter bila merasakan mual, muntah, nyeri ulu hati, dan sebagainya yang tidak kunjung reda setelah minum obat tradisional atau antasida.

Baca juga: Jenis makanan pereda refluks asam lambung

Kesimpulan Tentang Apakah Asam Lambung Bisa Menyebabkan Kematian Mendadak

Jadi, apa asam lambung bisa menyebabkan kematian mendadak? Ya, mungkin saja bila pasien tidak mau tahu tentang gejala nya dan jarang berkonsultasi dengan dokter. Mudah-mudahan ini bermanfaat bagi Anda.

  • Sumber:
    • T. K. Rantanen, J. A. Salo, 2009. Gastroesophageal Reflux Disease as a Cause of Death: Analysis of Fatal Cases under Conservative Treatment
    • DrZuhdy.com (2020): Apakah Sakit Asam Lambung Bisa Menyebabkan Kematian?

Tips Cara Menghilangkan Rasa Mual Karena Asam Lambung Naik

0
cara menghilangkan rasa mual karena asam lambung dengan jahe
Tips cara mengatasi rasa mual akibat asam lambung naik

Penyakit asam lambung (GERD) dapat menimbulkan rasa mual. Saat mual, seseorang akan cenderung gelisah dan tidak nyaman karena ada perasaan ingin muntah. Muntah bisa dicegah bila perasaan mual dihilangkan. Cara menghilangkan rasa mual karena asam lambung naik bisa dengan atau tanpa obat tergantung derajat gejalanya.

Gejala dan penyebab asam lambung naik beragam, begitu pun pengobatannya. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa mual. Namun, kali ini kami akan bagikan informasi khusus untuk menghilangkan mual dengan ramuan tradisional. Mari kita simak.

Tips Cara Mengatasi Rasa Mual Akibat Asam Lambung Naik

Di bawah ini ada beberapa pilihan obat atau ramuan tradisional yang bisa dipakai untuk meredakan mual akibat GERD. Bahan-bahan ini cukup mudah didapatkan di lingkungan sekitar atau mini market. Tidak ada salahnya bila dicoba sebelum mulai minum obat-obatan medis.

1. Jahe

Tanaman herbal ini telah dipakai selama ribuan tahun untuk pengobatan tradisional masalah pencernaan. Salah satunya efek pengobatan nya adalah untuk meredakan nyeri perut dan rasa mual. Bahan aktif dari jahe ini bersifat “pedas” atau hangat. Diantaranya adalah gingerols dan shogaols.

Berbagai studi pra-klinik dan klinik telah menilai jahe sebagai terapi aman dan efektif untuk gejala mual dan muntah saat hamil atau asam lambung. Ini juga bisa digunakan sebagai terapi ajuvan untuk manajemen terapi kemoterapi.

2. Peppermint

Daun peppermint bisa digunakan sebagai cara menghilangkan rasa mual karena asam lambung naik. Pada umumnya tanaman ini diolah menjadi bentuk teh atau minyak esensial. Namun, biasanya efek terapi lebih dirasakan dengan menggunakan minyak essensial peppermint dibandingkan olahan teh nya.

Para peneliti menyakini bahwa kandungan minyak esensial peppermint mampu membuat otot-otot lambung menjadi lebih lemas. Otot-otot lambung akan terhindari dari keram dan kontraksi berlebihan. Hal ini akan mengurangi tekanan rongga lambung sehingga mengurangi perasaan mual.

Selain itu, cairan empedu akan lebih mudah bekerja dengan berkurang nya kontraksi lambung. Proses pencernaan lemak dan zat makanan lain akan berlangsung lebih baik. Hal ini akan mengurangi zat sisa buangan semisal gas yang bisa meningkatkan rasa mual.

Wangi peppermint juga dapat bertindak sebagai aromaterapi. Hal ini akan memberikan efek rasa tenang pada pasien dan perbaikan mood.

3. Akupunktur dan Akupresur Sebagai Cara Menghilangkan Rasa Mual Akibat Asam Lambung Naik

Akupunktur adalah bentuk pengobatan tradisional Tiongkok yang menggunakan jarum halus untuk merangsang berbagai titik tekanan di permukaan tubuh Anda. Tujuannya adalah untuk memulihkan aliran energi alami. Praktisi bahkan dapat menambahkan arus listrik untuk meningkatkan efeknya.

Titik yang sering digunakan untuk mengobati mual disebut P6 (Neiguan). Itu terletak di bagian bawah pergelangan tangan, beberapa inci di bawah tangan Anda. Efek samping biasanya ringan, termasuk rasa sakit dan perdarahan ringan di mana jarum masuk.

Jangan melakukan akupunktur dan akupresur secara mandiri. Dianjurkan untuk mendatangi ahli terapis dan pengobatan tradisional yang memiliki sertifikasi.

4. Aromaterapi

Pengendalian aroma lingkungan bisa juga menjadi terapi dan pengobatan penyakit. Aroma juga dapat menjadi terapi untuk gejala mual dan muntah.

Pada penelitian tahun 2013 yang dipublikasikan di jurnal anestesi dan analgesia bahwa aromaterapi menunjukkan efek terapi pada rasa mual. Pasien bedah diminta untuk menghidu salah satu bahan aromaterapi, yaitu minyak esensial jahe, minyak esensial peppermint, dan kapulaga. Dari percobaan ini didapatkan bahwa pasien merasa mual berkurang secara signifikan setelah mencium aroma-aroma tersebut.

Nah, itu tadi 4 bahan sebagai cara menghilangkan rasa mual saat asam lambung naik. Silahkan dicoba bagi Anda yang sering merasakan gejala penyakit GERD ini. Bila dengan bahan ini gejala masih bisa diatasi tentunya akan sangat baik sekali.

Info terkait: Cara mengatasi asam lambung naik ke kerongkongan

  • Sumber:
    • Inaki Lete and Jose Allue, 2016: The Effectiveness of Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting during Pregnancy and Chemotherapy
    • Pei Lin Lua and Noob Salihah Zakaria, 2012: Involving Aromatherapy Use for Nausea and Vomiting
    • mskcc.org (2019): Acupressure for Nausea and Vomiting

Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Untuk Asam Lambung Naik Tinggi

0
makanan yang tidak boleh untuk asam lambung naik tinggi
Makanan yang tidak boleh untuk penderita penyakit asam lambung

Penyakit asam lambung (GERD) sangat berkaitan dengan pola dan jenis makanan. Meskipun telah banyak disinggung pada banyak artikel kami sebelumnya, kami akan khusus membahas masalah yang berhubungan dengan makanan. Silahkan disimak jenis makanan yang tidak boleh untuk asam lambung.

Daftar Makanan Yang Tidak Boleh Untuk Penderita Asam Lambung Naik

Dengan mengetahui apa saja jenis makanan nya maka para penderita GERD akan lebih mudah mengontrol penyakit nya. Berikut ini list makanan nya.

1. Makanan Dan Minuman Tinggi Lemak

Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh manusia, akan tetapi terlalu tinggi konsumsi makanan yang mengandung lemak justru akan mendatangkan penyakit. Salah satu penyakit nya adalah penyakit asam lambung.

Penelitian menyebutkan bahwasa seringnya seseorang mengonsumsi makanan berlemak akan melemahkan katup otot kerongkongan (esofagus) bagian bawah. Hal ini berkaitan dengan perangsangan produksi hormon kolesistokinin. Hormon ini menyebabkan katup kerongkongan bawah menjadi mengendur.

Keadaan di atas merupakan penyebab terjadinya GERD. Kelemahan katup ini akan menimbulkan gejala sensasi dada terbakar (heartburn). Selain itu, bisa juga dirasakan sesak nafas, nyeri ulu hati, hingga mual atau muntah.

2. Olahan Makanan Yang Digoreng

Makanan yang diolah dengan digoreng tentu saja banyak mengandung lemak trans. Lemak trans ini dihasilkan dari minyak yang dipanaskan. Apalagi bila kualitas minyak tidak baik dan dipanaskan berulang-ulang.

Kemudian proses nya pun seperti dijelaskan di atas. Paparan lemak trans yang sering dan berulang akan menyebabkan pengenduran pada otot-otot penyusun katup esofagus. Katup yang lemah akan sulit menahan beban tekanan rongga lambung.

3. Cokelat

Selain mengandung lemak, cokelat mengandung zat stimulan berupa kafein dan teobromin. Kedua zat ini telah dikenal mampu merangsang peningkatan produksi asam lambung. Jumlah dan derajat keasaman lambung yang semakin meningkat akan meningkatkan risiko terjadinya penyakit GERD.

Selain itu, pada beberapa produk coklat olahan juga terdapat zat lain yaitu metilxantin. Zat ini juga ternyata dapat melemahkan kekuatan otot-otot yang menyusun katup esofagus.

4. Kopi

Anda pasti sudah sering mendengar bahwa kopi sebaiknya dihindari pada penderita maag dan asam lambung. Hal ini dikarenakan minuman ini kaya akan kafein. Sama-sama kita ketahui bahwasanya kafein akan merangsang peningkatan produksi cairan asam lambung.

List Makanan Yang Tidak Boleh Untuk Asam Lambung Tinggi Selanjutnya

5. Soda

Soda dan minuman yang mengandung karbonasi akan membuat perut menjadi kembung. Gas yang dihasilkannya akan memberikan beban dan memperlemah katup (sfingter) kerongkongan bagian bawah. Pada akhirnya cairan asam lambung yang berada di lambung akan mudah mengalir kembali ke kerongkongan sehingga menimbulkan gejala dan tanda GERD.

Akhir-akhir ini pun banyak produk minuman soda yang dicampur dengan kafein. Seperti telah dijelaskan di atas maka minuman ini akan lebih mudah dan cepat menimbulkan gejala dan tanda asam lambung naik.

6. Alkohol

Minuman yang mengandung alkohol biasanya adalah minuman yang memiliki tingkat keasaman tinggi. Bilamana sering meminumnya maka cairan asam lambung akan cenderung meningkat.

Selain itu, menurut Journal of Zhejiang University Science B bahwasanya minuman seperti bir dan anggur dapat melemahkan kekuatan sfingter esofagus. Lama-kelamaan akan mudah terjadi regurgitasi (mengalir kembali) cairan isi lambung dari lambung ke kerongkongan.

Oleh karena sifatnya yang asam, minuman beralkohol juga dapat mengiritasi permukaan dinding lambung dan esofagus. Akibatnya, semakin sering dan lama konsumsi alkohol maka akan semakin mudah kekambuhan penyakit GERD terjadi.

7. Makanan Pedas

Makanan pedas biasanya adalah makanan yang mengandung cabai atau olahan cabai. Makanan ini biasanya akan menimbulkan nyeri pada perut, perut panas, mulas, diare, dan gejala-gejala asam lambung naik.

Cabai mengandung zat yang dikenal dengan capsaicin. Ini adalah ekstrak alkaloid yang menghasilkan rasa pedas khusus pada cabai.

Nah, capsaicin ini akan melambatkan kinerja sistem pencernaan yang tentunya dapat memberikan pengaruh buruk bagi para penderita penyakit asam lambung. Mengapa? Oleh karena semakin lama makanan berada di lambung maka semakin banyak cairan asam lambung yang dikeluarkan untuk mencernanya.

Selain itu, zat capsaicin ini juga akan mengiritasi permukaan dinding lambung dan esofagus. Lama-kelamaan akan terasa semaki mudah terkena gejala penyakit maag atau GERD bila sering mengonsumsi cabai.

8. Buah Citrus

Contoh buah citrus adalah jeruk, lemon, jeruk nipis, atau jeruk bali. Kelompok buah ini adalah buah yang memiliki kandungan rasa asam. Konsumsi buah citrus yang berlebih dapat memicu kenaikan cairan asam lambung.

Terdapat penelitian yang diterbitkan pada The Korean Journal of Gastroenterology. Penelitian tersebut mengambil sampel 382 orang yang merasakan heartburn. Dari jumlah ini terdapat 67 persen yang merasakan gejala bertambah parah setelah konsumsi buah jeruk.

9. Tomat

Buah tomat mengandung zat asam sitrat dan asam malat. Kedua zat ini berperan dalam peningkatan produksi cairan asam lambung. Terlalu banyak konsumsi buah ini akan rentan mengalami gejala penyakit GERD.

Info terkait: Makanan pereda refluks asam lambung

Nah, itu tadi rincian makanan yang tidak boleh dimakan untuk asam lambung. Sebenarnya bukan tidak boleh dimakan karena memang makanan di atas juga memiliki segudang manfaat. Namun, lebih tepatnya harus cermat dan bijak bila ingin mengonsumsinya. Semoga bermanfaat!

Baca juga: Cara mengatasi asam lambung naik

Mengapa Bayi Buang Air Besar Berbusa?

0
bayi buang air besar berbusa kenapa
Apa penyebab bayi buang air besar berbusa?

Di tulisan ini kami akan menjawab pertanyaan dari pembaca tentang mengapa bayi buang air besar berbusa. Pengetahuan ini sangat penting terutama bagi ibu yang baru saja memiliki bayi pertama sekali. Yuk di simak di bawah ini.

Anak Bayi Buang Air Besar Berbusa Kenapa?

Pertanyaan:

Salam Dok. Saya Fina berusia 24 tahun. Saat ini saya memiliki bayi yang baru berusia 2 minggu 4 hari. Saya memperhatikan bagaimana buang air besar nya. Setiap kali bayi saya BAB, bentuk feses nya cair dan berbusa padahal saya memberikan ASI eksklusif ke sang buah hati. Nah, hal ini membuat saya menjadi khawatir. Apakah hal ini tidak menjadi masalah Dok?

Jawaban:

Pertama sekali kami ucapkan terima kasih terlah berkonsultasi dengan kami. Kami akan mencoba menghantarkan jawaban yang bisa dipahami oleh Ibu.

Dari keterangan ibu maka kita ketahui bahwa usia bayi adalah 2 minggu. Perlu Ibu pahami bahwasanya pada umumnya karakteristik tinja bayi pada umur seperti ini adalah cair (jarang lunak) dan memiliki warna kuning atau kehijauan.

Bayi bisa mengeluarkan kotoran hingga 10 kali dalam sehari. Mengapa? Hal ini disebabkan oleh masih kuatnya refleks gastrokolika. Refleks ini adalah respon usus untuk bekerja setiap kali bayi menyusui. Oleh karena itu, usus akan lebih sering bekerja menyalurkan kotoran sebanding dengan aktivitas minum air susu ibu.

Seiring dengan pertambahan usia biasanya refleks ini akan menghilang. Hal itu dibuktikan dengan semakin berkurangnya frekuensi BAB bayi. Apalagi bila telah makan makanan pendamping ASI, maka bisa saja buang air besar 1 kali setiap 5 hari.

Lantas Apa Penyebab Bayi Buang Air Besar Berbusa?

Ibu tidak perlu khawatir dengan busa yang ada pada tinja bayi nya. Bayi seumuran tersebut memang belum memiliki enzim laktase yang cukup. Enzim laktase ini berfungsi untuk mencerna laktosa (gula ASI) yang diminum oleh bayi.

Oleh karena tidak tercerna dengan baik maka sebagian ASI mengalir ke usus besar. Di usus besar inilah sisa ASI mengalami fermentasi. Akibatnya akan mirip seperti kita melakukan fermentasi pada ubi (tape). Hasilnya akan terlihat berbusa, berbau asam, dan/ atau mengandung gas.

Yang perlu ibu khawatirkan adalah bila terdapat gejala penyerta yang menunjukkan bahaya. Perhatikan apakah bayi menangis terlebih dahulu sebelum mengeluarkan feses, adanya mual dan muntah, demam, tidak nafsu makan, perut bayi teraba kembung, atau perubahan pada karakteristik tinja bayi. Bila mengalami salah satunya maka direkomendasikan untuk ke dokter secara langsung.

Langkah Selanjutnya

Untuk berikutnya silahkan susuilah bayi mengikuti program ASI eksklusif. Yaitu bayi hanya diberikan ASI saja sampai usia 6 bulan. Air susu ibu sangat baik dan sesuai dengan kondisi tubuh dan ususnya sehingga tidak timbul gejala dan pertanda bahaya seperti disebutkan di atas.

Nah itu tadi penjelasan tentang mengapa dan apa penyebab bayi baru lahir buang air besar berbusa. Mudah-mudahan dapat dipahami dan bermanfaat bagi pembaca, khususnya para ibu.

Info lainnya: Daftar vitamin untuk anak yang susah buang air besar

  • Sumber:
    • idai.or.id

Info penting berikutnya: Bayi sering buang air besar tapi tidak mencret, amankah?